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孕妇感冒不敢吃药?试试7款感冒食疗方

发布日期:2018-02-06 15:52 来源:东森娱乐平台_东森娱乐注册_东森娱乐登录_东森平台网址

  原标题:孕妇感冒不敢吃药?试试7款感冒食疗方

  感冒是很常见的一件事,吃点感冒药很快就能好。可是对于孕妇来说,感冒就比较麻烦,因为药物可能会影响胎儿。孕妇感冒了应该怎么办?今天我们就带着这个问题一起来探讨下!

  孕妇感冒不敢吃药?试试这些妙招

  孕期长达10个月的时间,期间经历季节变化,想不生病也的确不是一件容易的事情。患上感冒时,要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。倘若孕期不小心感冒了,不吃药也有妙招搭救。

  感冒后多喝水

  怀孕期间,孕妈妈一定要多饮水,补充孕期感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。无论是普通的感冒还是流感,发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状。 孕妈妈如果不及时补充水分,就会很可能会造成脱水,加重心脏和肾脏的负担。

  孕妈妈如果不爱喝白开水,可以适当地补充一些淡盐水,喝一些新鲜果汁,因为新鲜果汁含有丰富的维生素C。也可以尽量多喝姜汤,因为生姜具有清热散寒的作用。而且感冒的时候,喝热的东西会让孕妈妈觉得特别舒服。小编觉得,孕妈妈可以适当喝一些热的橙汁,这样既能保暖,又能补充维生素C。

  另外,感冒初期,如果有嗓子痛、咳嗽等症状,可以用淡盐水漱口,并且可以饮用一些梨水等。孕妈妈也可以洗个热乎乎的蒸气浴。这样有助于疏通鼻塞。或者,煮沸一壶水,用大毛巾罩在头顶及热水上,吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴,以缓解咳嗽。

  洗澡也能治愈感冒

  秋季一到,感冒的孕妈妈就会剧烈增加。得了感冒后,有的人便劝告孕妈妈不要去洗澡了,怕会着凉。 其实,小编认为只要洗澡时间不长,洗完澡后包裹好自己,浴室做好通风设备,洗澡是可以治疗孕期感冒的。而且洗澡不仅能治疗孕妈妈的感冒,还能活血化瘀、通经疏络。

  1、不管天热天冷,只要感冒了,洗澡时的水温就要调高。不习惯的,孕妈妈可以慢慢调至能承受的高温度。

  2、孕妈妈洗澡时,淋浴头要从头冲,而且最好一直冲洗背部脊椎,肩膀。

  3、至少用很热的水洗上半个小时,直到孕妈妈感觉从皮到骨头里面都被冲洗得烫烫的为止。如果孕妈妈肚子太大,可以坐着冲洗。

  4、洗完后,不管自己感觉有多热,请一定别急着吹风散热,否则只会加重感冒。如果孕妈妈是感冒加重就尝试一下热水擦浴。

  充足的睡眠让感冒不治而愈

  孕妈妈孕期感冒时一定要得到充分的休息,这样才能减少体力的消耗。而睡眠有助于孕妈妈身体的自我恢复,增强孕妈妈的抵抗力。有时候,充足的睡眠可以帮助孕妈妈的感冒不治而愈。不过,孕妈妈千万不要在通风口处睡觉喔,这样孕妈妈会病得更长时间。如果孕妈妈有发烧的现象,可在睡眠时多盖些被子捂一捂发些汗出来。除了睡眠以外,孕妈妈还需要静养,避免去到人多嘈杂的地方或者是公共场所。只有在安静的环境休息,孕妈妈的感冒治疗才会得到保障。

  休息期间,尤其是秋季,孕妈妈有时候会喜欢吹风,这样会更容易加重病情。如果再着凉必会加重孕妈妈感冒的病情,特别是怀孕20周左右的孕妈妈,大概是怀孕4个月应该防止着凉,注意保暖。建议孕妈妈,每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红,保持血液循环,避免着凉。现在是转季节天气忽冷忽热,孕妈妈要随时准备一件外套,冷的时候可以穿上,避免着凉。

  孕妇感冒食疗方法

  除了上述方法可以治疗孕妇感冒外,食疗也是一个不错的选择!

  苹果蜂蜜

  取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  姜丝萝卜汤

  姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  葱蒜粥

  取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  白菜葱根汤

  准备三个白菜心(也可以换三个娃娃菜心),洗净后切成块状,再把六根大葱根斜切,放入锅中煎汤,煎熟后加少许红糖,这道菜一定要趁热喝效果才好。

  川贝炖梨

  制作方法:准备一个新鲜,水分充足的雪梨,洗净后去掉皮和核,切块放入锅中备用,在锅内同时加入2钱川贝粉,采用隔水炖熟后即可食用,这道菜一定要趁热喝效果才好。

  鸡汤